CÓMO SUPERAR LA CODEPENDENCIA EMOCIONAL Si le estas dando prioridad a las necesidades de tu pareja, familia o amigos y descuidas las tuyas, tienes claramente codependencia. No es lo mismo dependencia emocional que codependencia emocional, no hay que confundir este término. Te vamos a dar algunos consejos para ayudarte en esa relación codependiente que puedes […]

Tras la pandemia por el Coronavirus o Covid-19 y el confinamiento llega el proceso de “desescalada”, aquí es donde muchos se enfrentan a los miedos y fobias derivadas de un largo periodo en casa sumado a una cruda realidad fuera de ella. Aparece por ejemplo en algunos de los casos lo que se determina “agorafobia”. […]

COMO QUITAR EL ESTRÉS COMBATIÉNDOLO Muchos piensan que contra el estrés no podemos hacer nada, esto no es así. En muchas ocasiones no conseguimos reducir el estrés que nos ocasiona el trabajo, el transporte, la familia etc, pero podemos hacer más de lo que pensamos por adaptarnos y controlar mejor estas situaciones y que el […]

COMO CONTROLAR ATAQUES DE IRA EN NIÑOS DE 10 AÑOS Y 8 AÑOS Si has llegado hasta aquí, probablemente seas un padre o madre en apuros buscando ayuda y soluciones en google y queremos darte un pequeño balón de oxigeno, estás de suerte porque te vamos a ayudar con lo que te vamos a contar en […]